10 taboes die "zwangere mensen" moeten kennen (2024)

  1. hoofdpagina
  2. gezondheid artikelen
  3. 10 taboes die "zwangere mensen" moeten kennen

10 ข้อห้ามที่ “คนท้อง” ต้องรู้ (1)

10 ข้อห้ามที่ “คนท้อง” ต้องรู้ (2) Flight Lieutenant Dr. Pattarap*rn Phuthong op 22 april 2018

10 ข้อห้ามที่ “คนท้อง” ต้องรู้ (3) Leestijd 3 minuten

10 ข้อห้ามที่ “คนท้อง” ต้องรู้ (4) 4.2

10 ข้อห้ามที่ “คนท้อง” ต้องรู้ (5)

Hoogtepunten:

  • meer melk drinken dan nodig is Zal de baby het risico geven op allergie voor het eiwit in koemelk.
  • Stomen berooft je lichaam van essentieel water en mineralen. Als gevolg hiervan wordt het bloed dikker totdat de slagaders verstopt raken. Minder bloedtoevoer naar de foetus en kan een miskraam van de foetus veroorzaken
  • Kattenpoep bevat parasieten die door katten worden overgedragen. Als de zwangere moeder besmet is Kan leiden tot afwijkingen bij de foetus. en ernstig tot de dood toe

De zwangerschapsperiode is het ontwikkelingsstadium van de vitale organen van de baby in de baarmoeder. Moeders zouden voorzichtiger moeten zijn met hun leven dan voorheen. Vooral moeders die nog nooit eerder zwanger zijn geweest. Misschien niet op de hoogte van verboden of gedragingen die niet mogen worden gedaan tijdens de zwangerschap. Dit kan de groei van de baby in de baarmoeder beïnvloeden. Waar zwangere moeders speciaal op moeten letten, is veiligheid in het dagelijks leven. inclusief gezondheid En voedsel dat zonder uw medeweten schadelijk kan zijn voor de baby, ja hoor.

1. Rook niet en drink geen alcohol.

Dit item is ten strengste verboden voor zwangere vrouwen. Of het nu gaat om alcoholische dranken zoals sterke drank, bier of roken. En verschillende medicijnen omdat dergelijke acties de groei van de foetus rechtstreeks zullen beïnvloeden. ervoor zorgen dat kinderen zich langzaam ontwikkelen De kans op vroeggeboorte is groot. en kans op een miskraam hebben Ook is er kans op aangeboren afwijkingen en lichamelijke handicaps die ook niet te genezen zijn.

2. Maak je niet druk

Wist je dat Stress tijdens de zwangerschap resulteert in een langzame groei van het ongeboren kind. en loopt het risico op een miskraam Omdat het lichaam van de moeder chemicaliën en het hormoon cortisol afscheidt. (stresshormoon) komt meer vrij waardoor de bloedvaten die de baarmoeder en placenta voeden samentrekken. Als gevolg hiervan wordt de hoeveelheid zuurstof die aan de foetus wordt afgegeven verminderd en is deze mogelijk niet voldoende. Daarnaast kinderen van zeer gestreste moeders vaak vroeggeboorte ondergewicht Het heeft ook een kans om hartaandoeningen te riskeren. hypertensie en suikerziekte kan het leren beïnvloeden ADHD of ziekten in de autistische groep Het beïnvloedt ook de mentale toestand en sociale aanpassing van het kind.

3. Eet geen ongezond voedsel.

tijdens de zwangerschap Het is het moment waarop de moeder voedingsstoffen moet krijgen die nuttig zijn voor het bevorderen van de groei van de baby in de baarmoeder. Wat als de moeder voedsel eet dat zwangere vrouwen niet zouden moeten eten, zoals voedsel dat erg pittig, zout, zoet, olieachtig, te gaar voedsel is, maagpijn zal veroorzaken. niet goed voelen Bovendien moeten ze afzien van het eten van gebeitst voedsel, ingeblikt voedsel, MSG, evenals cafeïnehoudende dranken, thee, koffie en frisdranken die bepaalde chemicaliën kunnen bevatten die de foetus kunnen aantasten.

4. Drink niet meer dan 1 glas melk per dag.

Veel moeders begrijpen misschien verkeerd dat het drinken van veel melk het calcium voor hun kinderen zal helpen versterken.In feite is het drinken van slechts 1 glas koemelk per dag of 1 glas sojamelk per dag voldoende. omdat als het drinken van meer melk dan nodig is Het zal de baby kwetsbaarder maken voor allergieën, zoals allergie voor eiwitten in koemelk, enz., maar als de moeder meer calcium wil eten. Beveel aan om in plaats daarvan andere calciumsupplementen te nemen, zoals kleine vissen, groene bladgroenten, zwarte sesamzaadjes, amandelen, enz.

5. Overdrijf het niet.

De eerste 3 maanden van de zwangerschap is wanneer de moeder heel voorzichtig moet zijn. Omdat het in de tijd is dat de foetus verschillende organen en zenuwstelsels ontwikkelt.Als de moeder gevaarlijke medicijnen gebruikt, kan dit leiden tot een langzame groei van het kind. En kan handicaps veroorzaken zoals een hazenlip, gespleten gehemelte, handicaps, vooral bij het nemen van acnemedicatie Of zelfs veel gewone huismiddeltjes kunnen ook schade toebrengen aan het ongeboren kind. Welke medicijnen moeders veilig kunnen gebruiken en geen invloed hebben op de foetus Er zijn maar een paar soorten, namelijk paracetamol dat wordt gebruikt om pijn en koorts te verlichten, chloorfeniramine dat wordt gebruikt om loopneus, allergieën en jeuk te verminderen, en minerale zouten. Maar raadpleeg altijd een arts voordat u medicijnen gebruikt.

6. Train niet intensief.

Aanstaande moeders kunnen zelfs sporten. Maar moet niet te zwaar of overdrijven. En mag niet langer dan 30 minuten continu trainen, moet lichte oefeningen kiezen zoals yoga, zwemmen, joggen, enz. Terwijl zwangere moeders oefenen Neem elke 10-15 minuten een pauze om water te drinken, zodat je lichaam kan afkoelen. en om te voorkomen dat de lichaamstemperatuur te hoog wordt Het belangrijkste is dat moeders pas sporten als ze erg moe zijn. zal ervoor zorgen dat het ongeboren kind zuurstof tekort komt, wat de groei kan beïnvloeden

7. Ga niet lang staan ​​en liggen.

Zwangere moeders met een zwangerschapsduur van 20 weken of langer Loop of sta niet te lang, want dan zullen je benen en voeten meer opgezwollen raken. Spataderen in de benen kunnen voorkomen. rugpijn verlichten Het loopt ook het risico op artrose.
Bovendien mag de moeder ook niet lang slapen. Omdat het gewicht van de baarmoeder druk zal uitoefenen op de maag en darmen. Veroorzaakt koliek, uitzetting en het gewicht van de baarmoeder kan op de aderen drukken. maakt de bloedstroom ongemakkelijk zwelling van het lichaam pijn voelen in het lichaam en kan black-outs veroorzaken Daarom moeten moeders elke 1-2 uur van houding veranderen, proberen van zittende houding te veranderen of regelmatig rekken en strekken om de bloedcirculatie te helpen verbeteren.

8. Verlies geen gewicht

Hoewel de moeder tijdens de zwangerschap veel aankomt. Totdat ik me dik voelde en niet zeker was van die vorm Maak je geen zorgen totdat je bent afgevallen. want als een zwangere moeder afvalt of vasten tijdens de zwangerschap zal ervoor zorgen dat het ongeboren kind onvoldoende voeding krijgt Het lichaam is nog niet volledig ontwikkeld. Bovendien is er ook een risico op vroeggeboorte. Op een goede manier zouden moeders zichzelf veel moeten voeden, voedsel uit alle 5 de groepen moeten eten, inclusief voeding met verschillende vitamines die helpen bij de aanmaak van verschillende belangrijke organen van het lichaam. en ook al is de moeder enkele kilo's aangekomen maar als borstvoeding Het wordt beschouwd als een goede manier om af te vallen na de bevalling.

9. Gebruik geen stoom of sauna.

ook al is het stoom Of een sauna helpt je lichaam verfrist te voelen. geanimeerd Maar het is verboden voor zwangere moeders. Omdat de stoom ervoor kan zorgen dat het ongeboren kind aborteert. Dit komt omdat de hitte van de stoom je lichaam berooft van essentieel water en mineralen. Als gevolg hiervan wordt het bloed dikker totdat de slagaders verstopt raken. Er gaat dus minder bloed om de baby te voeden. Waardoor de baby niet volledig groeit en zelfs tot een miskraam kan leiden

10. Maak geen kattenuitwerpselen schoon.

Welke zwangere moeder heeft een kat? Gelieve niet eerst kattenpoep op te ruimen. Dit komt omdat in kattenuitwerpselen. Bevat toxoplasmose (Toxoplasmose), een parasitaire infectie die wordt overgedragen door katten Dit draagt ​​bij aan infectie en kan leiden tot afwijkingen bij de foetus. die ernstig kan zijn tot de dood toe wat als het huis van je moeder een kat grootbrengt Je moet uit de buurt blijven van kattenpoep. En delegeer in plaats daarvan de taak om kattenbakvulling schoon te maken aan andere mensen.

Wanneer de moeder op de hoogte is van de verboden die tijdens de zwangerschap niet mogen worden gedaan. Vergeet echter niet om het in de praktijk te brengen. Voor de goede gezondheid van de moeder en voor de ontwikkeling van de baby in de baarmoeder en een gezonde groei hebben

Artikelbeoordeling

Bekijk de gegevens van de arts die het artikel heeft geschreven.

10 ข้อห้ามที่ “คนท้อง” ต้องรู้ (6)

Flight Lieutenant Dr. Pattarap*rn Phuthong

Familie medicijn

Bekijk geschiedenis10 ข้อห้ามที่ “คนท้อง” ต้องรู้ (7)

Bezorgd over gezondheid?

Neem contact met ons op

Meld u aan om uw gegevens op te slaan voor de volgende afspraak.

toepassen

Heb je al een account?Hier inloggen

10 taboes die "zwangere mensen" moeten kennen (2024)

References

Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Msgr. Refugio Daniel

Last Updated:

Views: 5893

Rating: 4.3 / 5 (54 voted)

Reviews: 93% of readers found this page helpful

Author information

Name: Msgr. Refugio Daniel

Birthday: 1999-09-15

Address: 8416 Beatty Center, Derekfort, VA 72092-0500

Phone: +6838967160603

Job: Mining Executive

Hobby: Woodworking, Knitting, Fishing, Coffee roasting, Kayaking, Horseback riding, Kite flying

Introduction: My name is Msgr. Refugio Daniel, I am a fine, precious, encouraging, calm, glamorous, vivacious, friendly person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.